画像をダウンロード イラスト ストレス 解消 法 309673 Emma Crawford

暴れてストレスを解消する主婦 イラスト素材 フォトライブラリー Photolibrary  絵を描くなどのアート活動をすることでストレスが緩和された、という実験結果がある。 アート経験の有無、上手い下手を問わず、クリエイティブな活動を45分続けるとコルチゾール (ストレスに反応...